JUEGOS YOGA
$61.400
Un libro y un divertido y colorido conjunto de fichas para aprender los fundamentos del yoga y armonizar el cuerpo; la mente y el corazón.
Las actividades se agrupan en 9 tipos de prácticas:
Respira: conecta contigo mismo y concéntrate.
Juego: juega con tus amigos y deja que brote tu creatividad.
Equilibrio: equilíbrate; serénate y alinéate contigo mismo.
De pie: adquiere estabilidad; fuerza y enraizamiento con la tierra.
Flexión hacia delante: estírate; libera y flexiona.
Flexión hacia atrás: flexibilízate; ábrete y confía.
Gira y estira: haz torsiones; giros y extensiones.
En pareja: disfruta trabajando con un compañero.
Tiempo para ti: relájate; descansa y revitalízate.
